Урок 11.
Нагрузка и отдых.
Степень усталости занимающегося.
Отдых в рамках занятия и между занятиями.

Физическая нагрузка.
Утомление.
Степень усталости занимающегося.
Отдых в рамках занятий и между занятиями.
Показания к прекращению тренировки.