Английский язык для фитнеса
LEVEL UP LINGUISTIC FITNESS
Small steps every day
Small steps every day
Содержание и навигация по урокам
УДОБСТВО В ИЗУЧЕНИИ
Вы убедитесь, насколько повышать свой профессиональный уровень легко и просто.
- САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ИЗУЧЕНИЕВам не нужен репетитор, куратор и выполнение домашних заданий, чтобы иметь доступ к следующим урокам. Всё, что Вам необходимо узнать для работы в тренажёрном зале с англоговорящими клиентами, всё до деталей собрано в одном курсе, структурировано и логически изложено. Никаких дополнительных затрат на преподавателей.
- ДОСТУП К МЕТОДИЧЕСКОМУ МАТЕРИАЛУДоступ к курсу - навсегда! Да-да, Вы платите 1 раз и методические материалы с Вами на всю жизнь. И будущие обновления образовательной платформы Вам также будут доступны в Вашем рабочем кабинете.
- ДОСТУПНАЯ ЦЕНА И ГИБКАЯ ЦЕНОВАЯ ПОЛИТИКАВыбирайте подходящий урок и приступайте к изучению материала. Вы так же можете приобрести полный курс с существенной скидкой.
- ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОДУ Вас Elementary? Прекрасно! Смело можете присоединяться! Доступная подача материала для любого уровня. Весь материал логично и просто изложен. У Вас не должно возникнуть сложностей, если у Вас есть начальный уровень знания английского языка. Уроки умышленно не озвучены диктором, а выстроены таким порядком, что побудить Вас к самостоятельному погружению в процесс обучения.
ПОЛНЫЙ КУРС УРОКОВ
(Step I + Step II)
(Step I + Step II)
Курс (уроки 1-18)
скидка -25%
ПОШАГОВОЕ ИЗУЧЕНИЕ УРОКОВ
Step I
ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ И ФРАЗЫ ФИТНЕС СРЕДЫ
ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ И ФРАЗЫ ФИТНЕС СРЕДЫ
Step II
ВАРИАТИВНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП,
ДЕТАЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
ВАРИАТИВНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП,
ДЕТАЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Step III
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗВОСПИТАНИЯ И ОФК,
СПЕЦИФИКА ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗВОСПИТАНИЯ И ОФК,
СПЕЦИФИКА ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ
Урок 19.
Нагрузка.
Основные параметры нагрузки.
Нагрузка.
Основные параметры нагрузки.
Урок 20.
Зоны нагрузок и их характеристики.
Энергетическая стоимость тренировки.
Зоны нагрузок и их характеристики.
Энергетическая стоимость тренировки.
Урок 21.
Методика переносимости нагрузок.
Определение индивидуальной зоны нагрузок.
Методика переносимости нагрузок.
Определение индивидуальной зоны нагрузок.
Урок 22.
Противопоказания и ограничения.
Противопоказания и ограничения.
Урок 23.
Двигательное умение и навык.
Методика обучения двигательным навыкам.
Двигательное умение и навык.
Методика обучения двигательным навыкам.
Урок 24.
Основные физические качества.
Основные физические качества.
Урок 25.
Адаптация.
Адаптационный потенциал.
Адаптация.
Адаптационный потенциал.
Урок 26.
Физические состояния.
Физические состояния.
Урок 27.
Срочный, следовый, кумулятивный эффекты тренировок.
Срочный, следовый, кумулятивный эффекты тренировок.
Урок 28.
Осанка, виды осанки.
Методика коррекции осанки.
Осанка, виды осанки.
Методика коррекции осанки.
Урок 29.
Анатомия соединения костей.
Суставы.
Анатомия соединения костей.
Суставы.
Урок 30.
Мышцы, строение, функции.
Антагонисты и синергисты.
Мышцы, строение, функции.
Антагонисты и синергисты.
Урок 31.
Обмен веществ.
Основной обмен.
Обмен белков, жиров и углеводов.
Обмен веществ.
Основной обмен.
Обмен белков, жиров и углеводов.
Урок 32.
Типы телосложений.
Типы фигуры.
Тренировка в зависимости от типа фигуры.
Типы телосложений.
Типы фигуры.
Тренировка в зависимости от типа фигуры.
Урок 33.
Правила безопасности.
Показания к прекращению тренировки.
Правила безопасности.
Показания к прекращению тренировки.
Урок 34.
Первая помощь.
Алгоритм оказания первой помощи.
Первая помощь.
Алгоритм оказания первой помощи.
Урок 35.
Психические состояния. Стресс.
Темперамент. Конфликты.
Психические состояния. Стресс.
Темперамент. Конфликты.
